| |
ความสุข ... ต้องสร้างเอง
ถ้าโลกนี้มีความสุขสำเร็จรูปบรรจุขวดขายอยู่ในร้านเซเว่น-อีเลฟเว่น หรือขึ้นห้างเดอะมอลล์
ก็คงจะขายดีเป็นเทน้ำเทท่า เพราะใครๆ ก็อยากมีความสุขด้วยกันทั้งนั้น แต่เสียดายที่เราหาซื้อมันไม่ได้
ถ้าอยากได้..... ต้องสร้างเอง ความสุขมันสร้างได้อย่างไร?
เมื่อนานมาแล้วฉันเคยถามตัวเองว่า ความสุขคืออะไร? หรืออะไรทำให้คนเรามีความสุข?
ตีกอล์ฟ hole in one, ได้ฟังเพลงเพราะๆ, ดื่มเหล้ายี่ห้อดีๆราคาแพงๆ, มีเงินทองเยอะๆ
หรือแค่มองหน้าแฟน ที่แสนจะน่ารักเอาใจใส่ดูแลเราทุกๆเรื่อง
ความสุขของคนนั้น อาจจะไม่ใช่ความสุขของคนนี้ เพราะมันคือความรู้สึกส่วนตัว
ต่างคน ต่างก็มีความสุขที่ต่างกัน ไม่มีสูตรสำเร็จ
แต่ถ้ามองกันให้ดีๆแล้ว ความสุขนั้นมีอยู่เพียงแค่ 2 แบบเท่านั้น ก็คือ
"การได้รับและทำในสิ่งที่เราพอใจ" และ "การได้ให้หรือทำให้คนอื่นพอใจ"
ความสุขทั้ง 2 แบบนี้ใกล้เคียงกันมาก เราทุกคนจึงต้องรู้จักวิธีสร้าง
และรู้จักควบคุมให้เกิดความสมดุล ซึ่งกันและกัน ระหว่างการได้รับ กับการได้ให้
เพื่อเราทุกคนจะได้อยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข
10 กลเม็ดเคล็ดไม่ลับสร้างความสุข..... ด้วยตัวเอง
1. รู้จักรัก - รักตัวเองให้ถูกทาง ดูแลตัวเองให้ดี อย่าให้จมอยู่กับอดีตและสิ่งที่จะทำให้ชีวิตตัวเองย่ำแย่ แต่ก็ อย่ารักมากจนเห็นแก่ตัว และหัดรักคนอื่นให้เป็นก่อน
2. พอใจ....พอเพียง - พอใจในสิ่งที่มี ยินดีกับสิ่งที่คนอื่นได้ ลดอาการขี้อิจฉา ซึ่งบั่นทอนความสุขเอามากๆ
3. เข้าใจ - เข้าใจโลกให้มากขึ้น อย่ามองแต่แง่ร้าย แง่ดีๆก็มีให้มองอีกเยอะ และอย่าเอาตัวเองเป็นศูนย์กลางของทุกคน ทุกสิ่ง ทุกอย่าง
4. อิสระ - ให้อิสระเสรีกับตัวเองมากขึ้น อยากทำอะไรก็ทำตามใจตัวเองซักหน่อย แต่อย่าทำให้คนอื่นเดือดร้อนเป็นพอ
5. รู้จักให้ - สะกดคำว่าเสียสละให้คุ้นหู ท่องคำว่าแบ่งปันให้ขึ้นใจ คำว่าให้ไม่ใช่แค่สิ่งของ แต่อาจเป็นความรัก ความรู้ และ/หรือความเห็นอกเห็นใจ
6. ให้โอกาสตัวเอง - ลองทำอะไรที่คิดว่าทำไม่ได้ กล้าๆหน่อย ไม่ว่าจะเป็นหรือไม่เป็นอย่างที่คิด เชื่อเถอะว่าสนุก!
7. ให้อภัย - ใครๆก็พลาดได้ ให้อภัยกับความผิดพลาดทั้งของตัวเองและคนอื่น ถ้าไม่เคยทำผิด แล้วจะมั่นใจได้ไงว่าถูก จริงมั๊ย แต่ระวังไม่ให้ทำผิดซ้ำสองก็พอ
8. อารมณ์ขัน - เป็นยาลดความเครียดชั้นดี ไม่ต้องซื้อหาจากหมอตี๋ แถมพกพาติดตัวสะดวก คนอารมณ์ดีใครๆก็อยากอยู่ใกล้ เป็นเสน่ห์ น่ารักอย่างร้ายกาจทีเดียวล่ะ
9. มีเพื่อน - จงมีเพื่อนมากกว่าแฟน ถ้าตรงกันข้ามเมื่อไร ชีวิตก็ยุ่งยากเมื่อนั้น
10. เป็นคนดี - ทำตัวให้ดีๆไม่เดือดร้อนใคร ใครก็อยากอยู่ด้วย ทำไม่ดีต้องหนีต้องซ่อน จะมีความสุขได้อย่างไร มาเป็นคนดีกันดีกว่า
|
|
